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Syllabus
Terminology

Terminology

Uke — Blocks (受け / うけ)

  1. Jodan Uke (上段受け / じょうだんうけ) — Rising Block
  2. Shuto Uke (手刀受け / しゅとううけ) — Knife Hand Block
  3. Gedan Barai (下段払い / げだんばらい) — Downward Block
  4. Morote Uke (諸手受け / もろてうけ) — Augmented Forearm Block

Tsuki-Waza — Punching Techniques (突き技 / つきわざ)

  1. Jun Zuki (順突き / じゅんづき) — Lunge Punch
  2. Gyaku Zuki (逆突き / ぎゃくづき) — Reverse Punch
  3. Morote Zuki (諸手突き / もろてづき) — Double Fist Punch
  4. Furi Zuki (振り突き / ふりづき) — Swing Punch

Uchi-Waza — Striking Techniques (打ち技 / うちわざ)

  1. Tettsui Uchi (鉄槌打ち / てっついうち) — Bottom Fist Strike
  2. Shuto Uchi (手刀打ち / しゅとううち) — Knife Hand Strike
  3. Haito Uchi (背刀打ち / はいとううち) — Ridge Hand Strike
  4. Teisho Uchi (底掌打ち / ていしょううち) — Palm Heel Strike
  5. Empi Uchi (猿臂打ち / えんぴうち) — Elbow Strike

Keri-Waza — Kicking Techniques (蹴り技 / けりわざ)

  1. Mae-Geri (前蹴り / まえげり) — Front Kick
  2. Mae-Geri-Keage (前蹴り蹴上げ / まえげりけあげ) — Front Snap Kick
  3. Mawashi-Geri (回し蹴り / まわしげり) — Roundhouse Kick
  4. Nidan-Geri (二段蹴り / にだんげり) — Flying Front Kick
  5. Hiza-Geri (膝蹴り / ひざげり) — Knee Kick
  6. Yoko-Geri (横蹴り / よこげり) — Side Kick
  7. Sokuto (足刀 / そくとう) — Foot Edge Kick
  8. Fumikomi (踏み込み / ふみこみ) — Stamping Kick
  9. Sokuto Fumikomi (足刀踏み込み / そくとうふみこみ) — Foot Edge Stamping Kick
  10. Ushiro Geri (後ろ蹴り / うしろげり) — Back Kick

Te — Hand Parts (手 / て)

  1. Seiken (正拳 / せいけん) — Fore Fist
  2. Uraken (裏拳 / うらけん) — Back Fist
  3. Tettsui (鉄槌 / てっつい) — Bottom Fist
  4. Ippon Ken (一本拳 / いっぽんけん) — One Knuckle Fist
  5. Nakadaka Ippon Ken (中高一本拳 / なかだかいっぽんけん) — Middle Finger One Knuckle Fist
  6. Haito (背刀 / はいとう) — Ridge Hand
  7. Shuto (手刀 / しゅとう) — Knife Hand
  8. Nihon Nukite (二本貫手 / にほんぬきて) — Two Finger Spear Hand
  9. Ippon Nukite (一本貫手 / いっぽんぬきて) — One Finger Spear Hand
  10. Yonhon Nukite (四本貫手 / よんほんぬきて) — Spear Hand
  11. Teisho (底掌 / ていしょう) — Palm Heel
  12. Koko (虎口 / ここう) — Tiger Mouth Hand
  13. Ude (腕 / うで) — Forearm
  14. Empi (猿臂 / えんぴ) — Elbow

Ashi — Foot Parts (足 / あし)

  1. Hiza (膝 / ひざ) — Knee
  2. Sokuto (足刀 / そくとう) — Foot Edge
  3. Kakato (踵 / かかと) — Foot Heel
  4. Johsokutei (上足底 / じょうそくてい) — Ball of Foot

Shishei — Stances (姿勢 / しせい)

  1. Heisoku Dachi (閉足立ち / へいそくだち) — Informal Attention Stance
  2. Shiko Dachi (四股立ち / しこだち) — Open Leg Stance
  3. Kiba Dachi (騎馬立ち / きばだち) — Straddle Leg Stance
  4. Neko Ashi Dachi (猫足立ち / ねこあしだち) — Cat Stance
Etiquette & Commands